常看新闻的朋友都知道，最近，一股超级热浪侵袭了美国西北地区和加拿大西部，导致这两个国家的很多地方，气温都打破了历史记录。比如：美国的西雅图，6月27日气温高达42度，塞勒姆气温达到了47度，而加拿大的利顿，更是吓人，达到了可怕的47.9度。
按理说，不应该的，因为在美国西北部的西雅图，属于温带海洋性气候，它曾经还是老美们的避暑胜地之一，往年夏季的温度也就在20度左右，是气温非常舒适的城市。现在竟然出现极为罕见的42度高温。人们不禁要问：这地球究竟怎么了？
美国西雅图抛开国外不谈，就拿福建来说，在全国高考结束的时候，福建多地气温也高达40度。如在6月19日当天，三明的大田，部分地方甚至超过了40度！人们亲切地把高考结束的这段高温时段称为“新高烤”！详情请见“高烤”又成福建人热门话题！福建版图被高温映红！
要知道，6月份还不是一年当中最热的时候。我们都知道，一年当中最热的日子是在小暑与处暑之间的三伏天。三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月中旬之间。别小看三伏天只有短短的三四十天，但这是一年当中气温最高，且又潮湿、闷热的日子，对很多户外工作中来说，也是一年当中最难捱的日子。
热到发烫！有人可能会问：三伏天具体从几号开始？由于三伏天是按农历计算的，因此每年入伏的时间不固定，三伏天的长短也不相同。像今年进入三伏天的时间为年的7月11日至年的8月20日止。而去年，也就是年的三伏天却是从年的7月16日开始至年的8月24日结束。
民间谚语有说：“冷在三九，热在中伏”。中伏，就是三伏天当中的那段日子。古人把三伏天分成初伏、中伏和末伏。三伏，即从夏至后第3个"庚"日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。第4个庚日分别为初伏和中伏的开始日期，立秋以后的第一个庚日为末伏的第一天，庚日出现的早晚将影响中伏的长短。
夏日也是秀身材的好时节今年的三伏天也属于比较特殊的。今年的初伏时间为：7月11日--7月20日，中伏的时间为7月21日--8月9日，末伏的时间为8月10日--8月20日。今年的初伏和末伏都是10天，今年的中伏比较特殊，从7月21日一直延续到8月9日，期间总共有20天。这就是传说中的“双中伏”。
所谓“双中伏”，也就是像闰年一样，在中伏之后还会再“闰”一个中伏，也就是把一年当中最热的中伏天从10天延长到了20天！本来三伏30天就热得够久了，如今出现这个“双中伏”，说明今年炎热的天气会更久，起码得热40天以上了！
夏天的海边持续的高温并未好事。一方面，持续的高温天气会让患有基础疾病的人病情更加恶化，另一方面也会对电力供应带来巨大压力。此外，高温还容易引发森林火灾、干旱等自然现象。就像这次美国和加拿大的高温天气，已经导致至少人死亡。
今年入伏后，福建多地天气也将出现持续高温。仅以福建的福州和三明为例，进入伏天后，三十八九度的高温天气将陪伴福州和三明人很长的一段时间。福建的其他地方在入伏后，气温也将居高不下。
福州/三明入伏后天气高温的三伏天马上就要到来，多喝水多锻炼才是养生之道。锻炼能够增强我们的体质，多喝水能够补充我们流失的水分。不是迫不得已，尽量不要在中午时分出门，出门请做好防护措施。还有，天气虽热，也不要长时间呆在空调房内。这些，你都准备好了吗？