追剧不要太拼看成青光眼可就亏大啦

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最近《太阳的后裔》火了!火到什么程度?在韩国,仅仅到第六集,收视率已经达到28.5%,超过了当年《来自星星的你》最后一集!

至于原因嘛,剧情玛丽苏满分,乔妹童颜满分,仲基撩妹技能满分,收视率自然是蹭蹭UP!

来,乃们随意感受一下这撩妹技能

从李敏镐、金秀贤到宋仲基,妹纸们换老公的速度令人咋舌!可更令人唏嘘的是,因为追剧还发生了不少惨剧:

?南京一姑娘连看18集韩剧,活生生将眼睛追成了青光眼;

?为了模仿韩剧女主穿搭,东北大妞学女主冬日穿短裙冻到尿血;

?还有孕妇吃炸鸡喝啤酒险些导致流产……

简直让人惊呼:追剧不要太拼命好不!

说到青光眼,这可是我国排第一位的不可逆致盲性眼病,一旦视神经形成损害就再无药可医!长期在昏暗光线下看手机,很容易导致青光眼急性发作。

如今低头族随处可见:走路看,坐车看,上厕所也看,睡前更要捧着手机不放手……这样的过度用眼,再加上周围环境光线不足,除了青光眼,还可能引发白内障、近视、散光、视网膜病变等严重后果,对眼睛造成永久性伤害!

哪些人士易得青光眼?

诱发青光眼的因素以过度用眼、不注意用眼卫生最为常见。每天面对电脑、电视、手机、平板电脑等电子产品9小时以上的人士,患青光眼的几率是其他人两倍,而近视患者,患青光眼的几率会更高。

养成良好的用眼习惯,就可以减少青光眼的发生几率。

◆1.用眼看近处的距离,限定在30厘米左右,每隔1小时休息10分钟左右;

◆2.不要躺在床上看书,因照明不够,加上眼睛和书本靠得太近,容易引发视疲劳;

◆3.不要过多地使用电视、电脑,或用手机玩游戏、追剧,电子荧光屏的辐射和光线不足的环境都会促使发生近视眼和加深屈光度,导致增加青光眼患病率。

仔细一想,自己是不是连续盯着电脑3-4个小时啦?别怕!跟随保哥做这五个动作,给眼睛放松一下吧!

工作疲劳或用眼过度时,都不妨休息五分钟做做这套护眼操。眼睛是心灵的窗户,切莫因追剧“一见欧巴误终生”哦~

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