来源：养生固本健康人生（ID：infinitus_ysgbjkrs）
作者：四合理
中医认为，血液与心、肺、脾、肝、肾皆有密切关系，一旦血液状态不佳，可以从人的面色、毛发等方面反映出来，如面色不华或萎黄、肌肤干燥、肢体或肢端麻木、运动不灵活等。
血液为何会变得不健康？
1.暴饮暴食
如果吃得太多，血液会被迫集中到肠胃，导致大肠、肾脏等各处发生血荒，排泄功能会因此变差，使得废物被囤积在血液里。另外，现在人们摄入脂肪过多，纤维素摄入较少，容易导致便秘，造成肠内的腐败细菌不断繁殖。这些腐败细菌会在肠内制造胺、氨、粪臭素等具有毒性的物质，一旦血液吸收这些物质，就会受到“污染”。
2.睡眠不足
作息不定时、睡眠不充足等不良起居习惯，会导致人体新陈代谢出现问题，影响肠道、肾脏、肝脏的排毒解毒。在不健康的生活方式中，熬夜对心血的耗损特别大。
3.缺乏运动
经常运动，能锻炼全身肌肉，促使血管壁弹性增强，促进血液循环。反之，血液循环也会随着你的懒惰而速度放慢，进而有可能造成废物囤积在血液里，甚至妨碍脂肪、胆固醇、糖分等养分的利用。此时，多余的养分也会囤积在血液里，使血液变得浓稠，长此以往就会引发健康隐患。
这些能帮你“清理”血液
1.规律运动
有规律地锻炼，会让心跳变得慢而有力，还能控制血液中胆固醇的水平，减少脂肪和胆固醇在动脉内壁上的聚积，预防心血管健康问题。
2.推荐几款中草药
一。金士力芪参茶：1改善全身微循环障碍、降低血粘度、降低血脂、可治疗高粘滞血症，高血压，调理支气管哮喘，体液免疫功能、三叉神经疼痛，治疗妇女月经不调、闭经、痛经、产后瘀滞腹痛、疼痛、消化性溃疡、胃脘隐痛。2、可用于风湿热伴风湿性心脏病、结节性多发性动脉炎、眼部浅层巩膜炎、色素性紫癜性皮肤病；3、可改善心脏急性症状，具有防止血栓形成和抗凝、养血安神，补心定志，安神宁心，起镇静和安定、降低血糖作用，可预防治疗糖尿病和肾病综合症。4、改善肝功能，对早期肝硬化、肝脾肿大、肝炎皆有一定疗效。5、凉血散瘀功能，可治疗痈肿胀，可祛瘀生新，促进组织修复。
二。金士力银杏叶滴丸发挥的预防和治疗作用：1、降低血脂和血粘稠度，调节血管张力，舒张血管，修复血管内皮，增加冠状动脉血流量，防治心肌缺血，心脑血管疾病。可以有效预防冠状动脉硬化、心脏病、高血压、心绞痛、心梗、脑梗、血栓、脑溢血。2、促进神经系统的识别能力，消除过氧自由基，增强老年人身体活力，防治老年痴呆失眠、阳萎、记忆力下降、眩晕、耳鸣、耳聋、头痛、短期记忆力消失及抑郁症。3、抑制炎症因子，对于气管狭窄、肠胃溃疡及哮喘等症有良好的治疗效果。4、对手脚冰冷、麻木、神经痛、间歇性跛足、过敏、焦虑、失聪、中风、妇女经前症侯群，黄斑退化，静脉曲张，痔疮、糖尿病引起的神网膜病变等病症有一定的防治作用。
从今天开始，吃好喝好运动好，保持血液“干净”，才能达到健康目标哦！
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