随着社会的进步，我们的饮食条件也变得越来越好，但是，患胃病的人也就越来越多，生活当中常常看到一些大大小小的胃病患者，这和她们平时的饮食脱不了关系，很多人认为胃部疼痛是小毛病，觉得没有什么问题，吃一点药得到短暂的缓解，但是长期处于这种状态，很可能就会变成慢性胃炎，治疗起来是非常麻烦的。
得了胃炎之后，胃部功能就会有所下降，除了要及时治疗以外，还要在平时注意调理饮食，日常生活中养胃的食物有很多，下面给大家介绍几种。
得了胃炎可以吃这三种养胃食物
红薯粥
红薯大家都很常见，是冬天的一种食物，可以补脾养胃，对身体是非常有好处的，准备好红薯洗干净，然后去皮切成小块，熬粥的时候放一些，可以根据自己的口味加一些白糖，这样吃起来味道会更好，如果患有胃炎的人经常吃一些红薯粥的话，可以起到养胃清肠，出现肠道蠕动，对身体有很好的好处。
小茴香熬粥
小茴香是大家一种常见的中药材，可以用来熬粥喝的，起到杀菌消炎的效果，用它熬粥，对慢性胃炎的患者来说是非常有益健康的，做法也很简单，把茴香用纱布包起来，放在粥里一起煮，做好以后，把茴香包取出，放一些适量的盐，这对肠胃有很好的保护作用，可以促进肠胃消化吸收。
黑糯米茶
黑糯米是一个很好的养胃食物，营养也特别丰富，它里面含有膳食纤维，可以调理我们的胃部健康，将毒素排出，还可以抑制细菌，调节身体的吸收能力，患有胃炎的人平时可以喝一些黑糯米茶，调理自己的胃部，对病情恢复也是有利的。
得了胃炎以后，胃部功能受损，应经常多吃以上三种食材，慢慢的调理，当然在饮食养胃的同时，还可以减少一些养胃的原则。
1、少吃烫食
现在天气变冷，很多人都喜欢偏爱吃一些比较烫的食物，吃起来暖和也舒服，但是经常吃烫的食物，胃不是承受不了的，因为太烫的食物会，把口腔烫伤，细菌就会进入胃部。这对患有胃炎的人来说是很不利的。
2、少吃粗粮
有胃炎的人，消化功能不好，所以在饮食方面一定要，细，尽量少吃粗粮，吃饭的时候要吸收有营养的食物，而且做到细嚼慢咽，可以保护胃部。
3、少吃撑
现在每个家庭的饮食条件都是不错的，吃饭的时候如果喜欢吃的菜，往往就会不知不觉的吃特别多，对于有患胃炎的人来说，平时吃饱就好，不要吃撑，注意控制好自己的饭量，保护胃部。
胃是我们人体中重要的消化系统，患上胃炎以后一定要采取治疗措施，在饮食上要注意调理，慢慢的恢复健康
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