一入冬，就听身边不少朋友抱怨。稍微吃点，老胃炎又来！反酸、烧心、胀气、消化不良可难受死啦！吃西药缓解，治标不治本，还有副作用，中药又太麻烦，这可怎么办？
其实，在我们身边有一种很有效的护胃良方，自己在家就能做，不仅舒缓胃炎，而且美味营养，对于胃黏膜的修复也有积极作用。
这种护胃良方深受胃炎朋友欢迎，是一道美味健康的膳食。
养胃食材：
鸡蛋3个、艾叶10克、山楂30克、生姜30克、盐适量。
简单的做法：
1.艾叶洗净，生姜切片，山楂去籽；
2.鸡蛋入锅，加清水，煮沸后再煮2分钟，捞出，剥皮备用；
3.另起锅，放入艾叶、姜片、山楂和鸡蛋，煮开转小火，再煮5分钟，即可食用。
养胃者说：艾叶煮鸡蛋，自古至今深受胃肠疾患推崇！艾叶中含有酮类芳香油，清热解毒，养胃防癌，中医素有“春艾叶，生人参”的美誉；
鸡蛋含有优质蛋白和多种生命物质，能促进胃黏膜细胞的生长；
山楂消食；
生姜暖胃。
这种方式煮出来的鸡蛋不仅有一种特殊的艾香，而且健脾、暖胃、消食、除湿、抗癌，没有任何不良反应，尤其利于胃炎患者恢复！
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