胃肠道是消化系统中很重要的器官，占据着举足轻重的地位，因为它起着分解、消化和吸收、为身体补充足够能量的营养，保证各类器官的功能活动。虽说它很重要，但它很容易出现问题。受现代生活快节奏的影响，大家深受肠胃功能紊乱、慢性胃炎等疾病的困扰。很多人在胃肠疾病发作期才会去看医生，而且经常看完医生也不坚持治疗，其实这样对胃肠功能恢复是非常不利的。
很多朋友问我，慢性胃炎会不会演变成胃癌？
答曰：不加以控制，很有可能。
常言说：千里之提溃于蚁穴，几乎所有的重大疾病都是从小毛病慢慢开始一步步进展而来的，胃癌其实也不例外。所以，对于慢性胃炎一定要加以重视。
出现慢性胃炎会有什么常见症状呢？
1、上腹疼痛：占85%多为隐痛，多数是与饮食有关，空腹时候没有不适，但一旦进食后会出现。常因进冷食、硬食、辛辣刺激性食物引起或加重症状，有时候也会与气候有关。
2、饱胀：50%左右患者存在。患者进食少量，甚至空腹也会出现上腹饱胀。
3、嗳气：占50%的患者胃内气体增多，经食管排出，可使上腹饱胀暂时性的缓解。
4、其他：烧心、恶心、反酸、乏力、呕吐、食欲不振等。
慢性胃炎饮食原则：
1、规律饮食：定时定量，少食多餐，切记勿过饥过饱。细嚼慢咽，七八分饱更健康。
2、营养丰富：可食用一些高蛋白、维生素的食物，有利于胃黏膜的修复，三荤七素做到均衡营养，又不加重肠胃负担。
3、易消化：应选用软硬适度、宜少渣、质软的食物，如粥、面条。烹调方式宜用蒸、煮、烩、烧等；少用煎、炸、炒的方式。
慢性胃炎较为常见，避免慢性胃炎引起的一些不舒服的症状，患者需要调节好日常的饮食生活习惯，若需药物治疗，应遵医嘱，严格按照服药4大原则：足量、足程、有效、联合。
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