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胃被称为“人体加油站”——其储存食物、消化食物，能为全身脏腑器官提供营养。因此胃的好坏直接影响着身体健康、寿命长短。
而“十胃九病”，存在胃部疾病的人不少，胃病还极其难缠，总是反反复复，但若任其发展，又很可能会酿成严重后果……
胃从里到外虽然有四层防护——黏膜层、黏膜下层、肌层、浆膜层，看似强大，但却害怕七个字……
凉伤胃气正值夏季，为了降温，很多人喜食凉物，而中医表示，凉食很容易伤胃气。
胃要想将食物消化成食糜，需要一定的温度，若进食的是冰凉的食物，胃需要消耗更多能量，让其到达消化前的温度，增加了负担；
另外，寒凉的食物进入胃中，胃部的毛细血管遇冷急剧收缩，血管中血流减少，胃液分泌减少，可致使胃肠道功能紊乱，引起胃胀气、胃痛。
做法：小青桔3枚（切开）、生姜3片、胖大海3枚，热水冲泡即可。胃寒严重的人可以姜多放一些，大便特别不通的时候胖大海可适当多放一些。
功效：温胃、行气、消食、通便
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