慢性浅表性胃炎是非常常见的，很多人做胃镜检查的时候都有。浅表性胃炎的病理变化主要是在黏膜层，很少累及到黏膜下层。但是常年的慢性炎症会引起胃腺体的破坏和肠腺的化生。慢性胃炎的病理变化是胃黏膜不断损伤又修复，然后再损伤，这样反复而引起的。主要特点就炎症、萎缩，以及肠腺的化生。炎症的意思是胃黏膜的一定深度有炎症细胞的浸润（如淋巴细胞、浆细胞）。如果有中性粒细胞出现，表明有活动性。有时侯胃壁上的那种小凹里面有成堆的中性粒细胞聚集，形成小凹脓肿。
如果本来位于幽门（胃的出口）或者胃底的腺体数量开始明显减少（腺体的作用是分泌胃液），而且胃黏膜开始变薄，就说明胃有糜烂了。当然时候由于胃黏膜某些部位上皮过度增生，胃黏膜看上去反而粗糙，像有细的颗粒样改变。如果再严重一点，就是胃里面幽门部腺体或者胃底部腺体被其他部位相似的腺体所取代。最常见的就是胃黏膜固有的腺体被肠腺代替，也就是我们说的“肠腺化生”，肠腺化生很多时候其实就是“癌前病变”。上面说的这些是从浅表性胃炎到胃癌的常见进程，但是推动这个进程的主要原因就是导致胃黏膜不断的被损伤、修复、又损伤的那个“刺激源”，因为像炎症细胞的浸润只是一个“结果”，不是根本的原因。以及从炎症一直到胃糜烂、化生、最后到癌变，也都是“结果”。
藏龙舞第九式“玉龙搅海”一方面通过锻炼可以强化肠胃蠕动，增强消化吸收功能。另一方面可以强化先天元气，藏于命门的元气为人体的五脏六腑，四肢百骸的生命活动的运营提供原动力，元气充沛强化肠胃蠕动运化水谷功能。学员通过锻炼脾胃问题得到解决，功能强化，饮食增加，精力更加充沛。并且这一式在日常生活当中可以随时随地练习方便，简单，效果突出。
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